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冷热交替浴作为一种古老的提高男性性功能的方法，其真实价值和科学原理及机理尚未得到证实和阐明。这个壮阳方法如下：第一步：将身体充分浸泡在浴池中；第二步：全身有温热感后，用冷水涂抹会阴、阴茎、阴囊等部位。总时间约为2-3分钟；第三步：阴茎和阴囊收缩后，身体再次进入热水浴池。重复以上步骤3 ~ 5次。需要提醒的是，一些体弱或老年人应避免使用这种方法，以免冷热温差带来不适。

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