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今天我们来抽查一下,高尔夫新手宝宝的基本挥杆知识已经开始了~

一、高尔夫的开始。


(资料图)

出发是高尔夫挥杆的起点,包括双手握杆,使手和杆成为一体,自然站立,放松,均匀呼吸。

然后臀部和膝盖微微向前弯曲,眼睛瞄准被击打的方向,手臂和肩膀自然下垂,肩膀大致倾斜十五度。

你这样做对吗?

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第二,启动后杠杆。我们来看看标准的背杠是什么样的。

杆头首先移动以推动随后的挥杆。手、胳膊和肩膀形成一个稳定的三角钟摆。当你转动身体时,身体的重心移到右脚。接下来,我们需要你身体重心和手臂力量之间的连接环节。使球杆挥至更高点,上身和球杆继续扭动,下腰旋转。同时重心转移到左脚。

好吧,回想一下整个行动。如果分数是10,你会如何评价自己?

第三,回顾你的向下挥杆。

下挥杆是挥杆中最重要的部分。下挥杆时,身体重心要转移到左脚,髋关节要向左旋转。力量要从右脚根部推至左脚前方,下腰转向侧面击球。

这部分是最重要的部分。

最后一个比较简单,就是向下挥杆后,减缓挥杆速度,身体保持直立姿势,放松挥杆,完成悠游资源网~

这是高尔夫球的基本挥杆动作。你学会了吗?有哪些行动存疑?可以留言讨论,留下脚印。

打高尔夫,都在云里。

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