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1、我们点击电脑左下角的微软按钮，弹出的界面，我们点击设置；

2、弹出的界面，我们点击更新和安全；

3、弹出的界面，我们Windows更新，然后点击高级选项；

4、在高级选项中，我们将自动更新关闭即可。